Tuesday, December 27, 2016

Нематериальная составляющая бега

Я давно подозревал, что за последние пару лет я стал наркоманом. Вот эти “легкие 15-км пробежки утром перед началом дня”, ломки через пару дней небега, все эти “быстрее”, “дальше” и “легче”: это всё явно не модный ЗОЖ, а сильная наркологическая зависимость.
Сначала я грешил на эндоморфины, стал считать себя бегуном-морфинистом. Даже програмкой "Эдноморфо" пользовался, чтобы дозы замерять. Потом сменил программу, явно что-то почувствовал.

И тут пришли на помощь британские ученые и разъяснили, что эндоморфины конечно выделяются, но в целом ниразу нипричем: выделяются, но недостаточно, чтобы объяснить получаемое измененное состояние сознания.

Эндоморфины выделяются вообщем-то при любой физической нагрузке и довольно скоро - минут через 10-15, и их уровень остается достаточно постоянным, а вот еще через некое время, у кого - полчаса, у кого - час, у кого - два, организм начинает вырабатывать амфитамины. От них и есть происходит всё удовольствие.

Так что оказывается, я не морфинист, а модный амфитаминщик. Welcome to the club!


No comments:

Post a Comment